Personal Training

Training ist die einzige Möglichkeit ohne Nebenwirkungen etwas gegen internistische Krankheiten zu unternehmen!

 

Sie möchten nach längerer Inaktivität wieder beginnen, Sport zu betreiben?

Sie haben noch nie Sport gemacht, aber ihr Arzt hat ihnen näher gelegt, sich mehr zu bewegen?

Sie sind übergewichtig und möchten zusätzlich zu ihrer Diät "richtige" Bewegung machen?

Sie leiden an Diabetes oder Bluthochdruck oder anderen internistischen Erkrankungen und möchten ihr Leben gesünder gestalten?

 

Nach einer genauen Anamnese und der Durchsicht ihrer Befunde erstelle ich Ihnen einen Trainingsplan, bei dem natürlich auf ihre persönlichen Ziele eingegangen wird.

Damit Sie sich auch sicher sind, bei ihren ersten Sportversuchen keine Fehler zu machen, werde ich alle Inhalte des Trainingsplans so lange mit Ihnen praktisch erarbeiten, bis Sie selbständig weitertrainieren können.

Nach 6-8 Wochen gibt es einen Kontrolltermin, bei dem festgestellt werden soll, ob das Training für sie zielführend ist. Bei diesem Termin wird Ihr Plan für die nächste Periode modifiziert.

 

Kosten: € 70.-/Einheit (ca. 60 Minuten)

 

Ort: Therapieraum in der Praxisgemeinschaft Octopus, Laimburggasse 19, 8010 Graz oder im Freien.